Dzisiaj do sałatki pełnej witamin dodałam awokado,jest to wspaniały owoc o wszechstronnym wykorzystaniu,bardzo smaczny i zdrowy.Niezastąpiony składnik sałatek -pokrojony w plasterki a do tego słodka pomarańcza,super prosta i pyszna,polecam.
SKŁADNIKI:
- 1 dojrzałe awokado
- 1 słodka pomarańcza
- 1/2 czerwonej cebuli
- czarne oliwki
- słonecznik prażony
- sok z połowy limonki
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- sól,pieprz,cukier do smaku
- 2 łyżki oliwy z oliwek(pierwszego tłoczenia)
- 3 plastry szynki parmeńskiej
Awokado przekroić,usunąć pestkę,zdjąć skórę,a następnie pokroić w plasterki.Słonecznik bez soli uprażyć na patelni z odrobiną oliwy.Jogurt wymieszać z oliwą,dodać sok z limonki,sól, pieprz i cukier.Szynkę podpiec na patelni,pokroić w mniejsze kawałki.
Składniki sałatki układać na przemian,na sam koniec szynka i słonecznik,polać sosem i gotowe.
Sałatka bardzo smaczna,polecam.
 |
| MARIOLA |
Kosmetyk zawiera naturalne, wyst
Wspaniała, kolorowa sałatka :)
OdpowiedzUsuńIdealna, lekka sałatka i taka kolorowa, na pewno ją zrobię i widzę moje ulubione oliwki z lidla i jogurcik grecki, pysznie:)
OdpowiedzUsuńPięknie wygląda. Przepis przechwytuję!
OdpowiedzUsuńMicha pyszności :) Super!
OdpowiedzUsuńWygląda tak pięknie, że mało nie polizałem ekranu ;)
OdpowiedzUsuńWygląda przepysznie! Mniam, mniam!!!!
OdpowiedzUsuńzastrzyk energii! :)
OdpowiedzUsuń