ZAPIEKANKA Z KALAFIOREM I KURCZAKIEM + FILMIK

29 cze 2022
data:post.title
Dzisiaj podam przepis na łatwą w przygotowaniu zapiekankę z kalafiorem, ziemniakami i kurczakiem. Smaczna idealna na obiad, polecam. 


SKŁADNIKI : 
  • 1 kalafior 
  • 2 marchewki
  • kilka ugotowanych ziemniaków
  • 1 duża pierś z kurczaka + dowolna przyprawa
                                                                             SOS : 
  • 4 jajka
  • 1 i 1/2 szklanka mleka
  • sól, pieprz do smaku
  • 3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę 
  • 100 g mąki pszennej
                                                               PRZYGOTOWANIE : 
  1. Kalafior i marchew gotujemy na parze na mi miękko. 
  2. Zieminaki również gotujemy i studzimy, posypujemy koperkiem jak mamy. 
  3. Kurczaka kroimy i podsmażamy z przyprawami. 
  4. Naczynie żaroodporne smarujemy olejem, na to rozkładamy pokrojone ziemniaki, na to podsmażony kurczak i kalafior z marchewką. 
  5. Składniki sosu mieszamy i wylewamy na warzywa, wierzch posypujemy serem. 
  6. Całość zapiekamy 25-30 minut w piekarniku w temperaturze 190 - 180 % C. 
  7. Zapiekankę podajemy ciepłą. Smacznego. 
                                  Zapraszam do obejrzenia filmiku i subskrybcji kanału ; 


 

Prześlij komentarz