SKŁADNIKI:
- 1 pierś z kurczaka
- 1/2 główki sałaty lodowej
- 1/2 pora
- 1/2 puszki kukurydzy
- 2 ugotowane jajka
- 1 mały jogurt naturalny 200 g
- koperek do smaku
- 1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę
- dowolna przyprawa do kurczaka
- sól,odrobina cukru
- 1-2 jajka
- 1/2 szklanki bułki tartej
- 1/2 szklanki pokruszonych płatków kukurydzianych
- olej do smażenia
- Sałatę i por kroimy w plasterki,ugotowane jajko na większe kawałki,wrzucamy wszystko do miski,dodajemy kukurydzę i delikatnie mieszamy.
- Kurczaka kroimy w paski,nacieramy solą,przyprawą i rozgniecionym czosnkiem.
- Jajko wbijamy do miseczki,roztrzepujemy.
- Bułkę tartą mieszamy z płatkami,mięso obtaczamy w jajku i panierce z płatków,pieczemy na oleju na złoty kolor.
- Wykładamy na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym w celu odsączenia tłuszczu.
- Jogurt mieszamy z posiekanym koperkiem,odrobiną soli i cukru.
- Sałatkę wykładamy na talerz,polewamy sosem a na wierzch układamy kawałki kurczaka.
Pyszny pomysł!
OdpowiedzUsuńSmakowicie wygląda, próbowałam ten bio-jogurt z lidla, bardzo dobry:)
OdpowiedzUsuńw skorupce migdałowej też są super :)
OdpowiedzUsuńPyszne! (Przepraszam, ale muszę... por, nie pora...)
OdpowiedzUsuńZawsze o tym zapominam :)
Usuń