SMOOTHIE Z JARMUŻU

23 wrz 2019
data:post.title
Smothie z jarmużu to smaczny i syty posiłek. Przygotowałam go z ziaren lnu i słonecznika oraz owoców, połaczenia emakowe wyszło rewelacyjne, polecam. 
Smothie przygotowałam w Thermomasterze II firmy Kalorik. 
Link do producenta Thermomastera II -KALORIK
Aplikacja na telefon z przepisami do robota APLIKACJA FLAVIO

SKŁADNIKI : 
  • 2 łyżki siemienia lnianego
  • 2 łyżki ziaren słonecznika
  • 3 banany
  • 1 jabłko
  • 1 mango 
  • miseczka jarmużu
  • 500 ml jogurtu naturalnego
                                                             PRZYGOTOWANIE :
  1. Jarmuż i owoc należy umyć , banany orać, mango i jabłko pokroić.
  2.  Do dzbana Thermomastera II wsypujemy ziarna i miksujemy na najwyższych obrotach aż się zmielą 30 s/ o 10. Następnie dodajemy wszystkie składniki i miksujemy 1 minutę/ o 5.
  3. Do smoothie dodajemy jogurt i miksujemy na wolniejszych obrotach. Przelewamy do wysokich szklanek i podajemy. Smacznego .
                               Zapraszam do obejrzenia filmiku i subskrybcji kanału ;


 

Publikowanie komentarza